清里から飯盛山に登り野辺山に降りる。途中、千ヶ滝、宮司の滝に寄る。

東京駅06:52発の北陸新幹線に乗り、佐久平で小海線に乗り換え、清里駅に10:01着。 平日の山行のため、登山者に出会うことは少ないかと思っていたが、逆に平日のため、小学生の一向に出会うことに。それも飯盛山への最後のちょっと急な登りで、息を切らせて登っているところで、十数人から挨拶され、さらに息が切れることに。 山行後、野辺山駅から小海線で甲斐大泉駅へ移動し、駅近くのパノラマの湯で日帰り温泉を楽しんだ。