活動データ 日記 活動データ タイム 02:54 距離 13.2km のぼり 677m くだり 691m コース定数 標準タイム 05:48 で算出 ふつう 21 平均ペース 表示 地図 竜王山・阿武山 タグ トレイルランニング1人(ソロ)日帰り初級者向け良好阿武山春(3〜5月) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 54 分 休憩時間 3 分 距離 13.2 km のぼり / くだり 677 / 691 m 06:49 06:49 06:52 12 登山口 07:04 12 阿武山古墳 07:16 07:19 14 阿武山 07:33 07:34 3 阿武山口バス停 07:37 07:38 36 変電所前バス停 08:14 08:16 11 竜仙峠 08:27 08:31 47 中萩谷バス停 09:18 09:22 10 摂津峡公園 09:32 09:34 10 ごろっぱ広場 09:44 活動詳細 すべて見る 初yamap。これから阿武山起点でトレランを重ねるようにしてみよう。 最初の登りですでに走る気力がなく歩きはじめる。 後ろから違うトレランナーに抜かれ、食らいつこうと頑張るもあっという間に背中が見えなくなる。 竜仙峡から萩谷まではなだらかな坂で走りやすい。 竜仙峡から萩谷方面の約１キロ区間はauの携帯は圏外で使えず。 この辺りから携帯の電波は問題なく拾っていた。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:54 距離 13.2km のぼり 677m くだり 691m コース定数 標準タイム 05:48 で算出 ふつう 21 平均ペース 表示 地図 竜王山・阿武山 タグ トレイルランニング1人(ソロ)日帰り初級者向け良好阿武山春(3〜5月) GPXファイル ダウンロード
