YAMAP

山登り・アウトドアの新定番

Language▼

ゲストさん

ホーム

小岱山トレラン

タイさん YAMAP Meister Silver

  • YAMAPマイスター:シルバー
  • 自己紹介:未記入
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1988
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

小岱山(筒ヶ岳)

2016/05/17(火) 18:30

 更新

小岱山トレラン

公開

活動情報

活動時期

2016/05/17(火) 09:52

2016/05/17(火) 13:52

アクセス:136人

メンバー

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 1,016m / 累積標高下り 1,039m
活動時間4:00
活動距離15.08km
高低差460m

写真

動画

道具リスト

文章

初小岱山。
熊本県玉名市。
九州百名山。小岱山という山はなく、付近の山々を総称して小岱山と呼ぶ。
階段が多く、登りも多いが走れる箇所もありちょうど良いコース。
捻挫をしないように、足首の入念なストレッチを行なっておく。
途中にベンチがたくさんあるので、休憩できます。

蛇ヶ谷公園〜観音岳〜筒ヶ岳〜長助金比羅〜筒ヶ岳〜観音岳〜仁王滝〜蛇ヶ谷公園
昨日は雨、今日は朝から晴天でトレイルのぬかるみは全然なかった。
〈持ち物〉
19ℓモンベルバックパック
ハイドレーション2ℓ(水)
ボトル1ℓ(アクエリアス)
エネルギージェル1個
おにぎり2個、パン2個
トレランステッキ(念のため)
コンパス、地図
シューズはasicsのフジプロ
半袖、半ズボン

コメント

コメントを投稿するには「ログイン」が必要です。
初めてご利用になる方は「会員登録」をお願いします。
会員登録 ログイン