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小岱山トレラン

タイさん YAMAP Meister Silver

  • YAMAPマイスター:シルバー
  • 自己紹介:未記入
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1988
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

小岱山(筒ヶ岳)

2016/05/17(火) 18:30

 更新

小岱山トレラン

公開

活動情報

活動時期

2016/05/17(火) 09:52

2016/05/17(火) 13:52

アクセス:149人

メンバー

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間4時間0分
  • 活動距離活動距離15.08km
  • 高低差高低差460m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り1,016m / 1,039m
  • スタート09:52
  • 50分
  • 丸山10:42 - 10:45 (3分)
  • 15分
  • 観音岳11:00 - 11:07 (7分)
  • 11分
  • 筒ヶ岳11:18 - 11:21 (3分)
  • 32分
  • 筒ヶ岳11:53 - 12:15 (22分)
  • 26分
  • 観音岳12:41 - 12:42 (1分)
  • 9分
  • 丸山12:51 - 12:56 (5分)
  • 56分
  • ゴール13:52
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写真

動画

道具リスト

文章

初小岱山。
熊本県玉名市。
九州百名山。小岱山という山はなく、付近の山々を総称して小岱山と呼ぶ。
階段が多く、登りも多いが走れる箇所もありちょうど良いコース。
捻挫をしないように、足首の入念なストレッチを行なっておく。
途中にベンチがたくさんあるので、休憩できます。

蛇ヶ谷公園〜観音岳〜筒ヶ岳〜長助金比羅〜筒ヶ岳〜観音岳〜仁王滝〜蛇ヶ谷公園
昨日は雨、今日は朝から晴天でトレイルのぬかるみは全然なかった。
〈持ち物〉
19ℓモンベルバックパック
ハイドレーション2ℓ(水)
ボトル1ℓ(アクエリアス)
エネルギージェル1個
おにぎり2個、パン2個
トレランステッキ(念のため)
コンパス、地図
シューズはasicsのフジプロ
半袖、半ズボン

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