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肉離れと風邪ひきが治ったので 極楽寺山までトレラン

mihoさん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:広島県内を中心に中国地方の山を
    日帰り登山しています。
    そのうち色々やってみたいと思いますが、
    なかなか時間が取れないのが悩み。
    最近はトレランも取り入れて
    山と付き合っています。
    山登り、マラソン、トレランと、
    やれるうちに頑張ろうと思います😆
  • 活動エリア:公開しない
  • 性別:女性
  • 生まれ年:1967
  • 出身地:公開しない
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

極楽寺山

2016/05/23(月) 19:21

 更新

肉離れと風邪ひきが治ったので 極楽寺山までトレラン

公開

活動情報

活動時期

2016/05/23(月) 09:28

2016/05/23(月) 13:59

アクセス:295人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 1,997m / 累積標高下り 2,037m
活動時間4:31
活動距離21.99km
高低差702m
カロリー2155kcal

写真

動画

道具リスト

文章

お初トレランです。
一応走って登山口まで。
あまりの暑さに気持ちは萎えてしまい・・・1人なので余計に萎え萎え・・・
「クマに注意 目撃情報あり」の看板を見て泣きそうになり
足元でムカデが横切るのを見て もうやだー!って引き返しかけたら・・・
紳士が登ってこられました。
挨拶して ちょっと話したら どうぞご一緒にと誘っていただいたので
頂上までおしゃべりしながらいいペースで上がれました。1時間半で登頂。
休みなくでしたが一定の速さだったので歩きやすかった。
紳士は ある連盟の方で さすがの実力なんでしょう。
汗1つかいてない様にも見えました。

極楽寺山頂上まできて、紳士のお気に入りの場所。
芝生公園まで案内していただき、 紳士はお昼ごはんに 私はトレランで下山するため
名刺も頂いて、何かの折にご一緒しましょうとお別れしました。



蛇の池のすぐ上の芝生公園から 水連もちらほら見えました。
6月に満開になりそうです。

下の売店でアイスを補給したのち 極楽寺の境内目指してこんどはゆっくり走りました。
境内から下りはほぼ走って下りて膝が痛みましたが
なんとか1時間ほどで下山。
そこから約7㌔のロードを家まで・・・・
走りとおせなかったです。登りは歩きました。
持っていった水分1リットルは飲み終わり、自販機でまた買って補給。
それでもからっからでした。
暑かった。

明日はきっと筋肉痛。(明後日か!)

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