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マムシに注意のリハビリコース

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サポーター
  • サポーター サポーター No.105
  • マイスター  マスター
  • 自己紹介:左右人工関節置換術を受け最後の手術が2016年2月です。
    左ひざは自分の不注意で人工関節を緩めてしまい2度目の手術でした。
    トレーニングも順調に進み最近はそこそこの山に登れるよううになりました。
    両膝とも130度までしか曲がらないので健常者の方ならなんでもない所でも足が届かないためロスタイムが出てしまいます。
    こんな時は改めて身障者であることを認識させられますが足が届く整備されたルートは楽しく登っています。
    あと何年登れるかはわかりませんが、自分を律していく覚悟です。
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    シルバースキークラブ
    http://pubnet.co.jp/ssc/
  • ユーザーID:48719
    性別:男性
    生まれ年:1938
    活動エリア:愛知, 岐阜, 長野
    出身地:高知
    経験年数:10年以上
    レベル:公開しない
  • その他 その他

弥勒山・大谷山・道樹山

2016/05/27(金) 19:15

 更新
岐阜, 愛知

マムシに注意のリハビリコース

活動情報

活動時期

2016/05/27(金) 06:24

2016/05/27(金) 07:10

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724人

文章

最近のリハビリウォークは監視付きです。
暴走防止のようですが、監視人がドンドン先へ行ってしまうので本当の目的はダイエットらしいです。
最近なだらかな下り坂で左膝上外側の筋が痛みが強くなるため、高低差80㍍のこのコースにしています!

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間46分
  • 活動距離活動距離2.85km
  • 高低差高低差84m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り421m / 418m
  • スタート06:24
  • 46分
  • ゴール07:10

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動画

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