活動データ 日記 活動データ タイム 09:19 距離 48.3km のぼり 5627m くだり 5846m コース定数 標準タイム 31:31 で算出 きつい 123 平均ペース 表示 地図 比叡山・横高山・梶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 9 時間 19 分 休憩時間 13 分 距離 48.3 km のぼり / くだり 5627 / 5846 m 09:00 53 09:53 2 16 てんこ山 12:09 12:10 24 裳立山 12:34 12:35 1 23 延暦寺 13:58 14:01 18 横高山 14:19 14:23 10 水井山 14:33 9 仰木峠 14:43 14:45 18 小野山 15:03 15:08 2 8 梶山 17:16 17:17 1 四季講堂（元三大師堂） 17:18 17:19 34 横川中堂 17:53 12 衣掛岩 18:06 18:12 8 天梯ノ峰 18:20 活動詳細 すべて見る 何とか完走することができて、安心しました。膝痛で下りがつらい辛い。これも今の自分の実力のうちということで。走り方の改善が必要だ。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 09:19 距離 48.3km のぼり 5627m くだり 5846m コース定数 標準タイム 31:31 で算出 きつい 123 平均ペース 表示 地図 比叡山・横高山・梶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
