奥秩父主脈東部縦走 約66 km 19時間40分（道の駅みとみ～雁坂峠～雲取山～奥多摩駅～宮ノ平駅）

奥秩父主脈東部（奥多摩駅→雁坂峠）は2週前に歩いたが、6月に参加予定の奥秩父主脈縦走（瑞牆山荘→奥多摩駅）と同じ方向で歩くことに。 道の駅みとみを9:46に出発し、奥多摩駅には0:03に到着した（CT比：0.61）。始発まで5時間程あり、仮眠するか迷ったが、せっかくなのでJR青梅線沿いの車道を20 km弱歩き、宮ノ平駅で始発に乗った。アスファルトが固いせいか先週同様脚の筋肉が痛くなってしまい、ゆっくりしか歩けなかった。 練習すればするほど、奥秩父主脈を一度で完歩できない気がしてくるな。。荷物を軽くしたり、前半出来るだけ脚を温存するなどして、なんとか50 kmを過ぎても脚が痛くならないようにしたい。 標準CT：23時間21分（奥多摩駅まで）、27時間21分（宮ノ平駅まで） 合計時間（休憩込）： 14時間27分（奥多摩駅まで）、19時間36分 （宮ノ平駅まで） CT比：0.61（奥多摩駅まで）、0.71（宮ノ平駅まで） 合計距離： 65.89km 累積標高（上り）： 5333m 累積標高（下り）： 6221m