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トレラントレーニングぅ!ぐぅ、ぐ、ぐ、ぐぅ!!

saruyanさん YAMAP Meister Silver

  • YAMAPマイスター:シルバー
  • 自己紹介:未記入
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:
  • 出身地:
  • 経験年数:公開しない
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

南昌山・太田薬師・箱ヶ森

2016/05/30(月) 07:16

 更新

トレラントレーニングぅ!ぐぅ、ぐ、ぐ、ぐぅ!!

公開

活動情報

活動時期

2016/05/29(日) 05:45

2016/05/29(日) 07:13

アクセス:110人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 1,340m / 累積標高下り 1,335m
活動時間1:28
活動距離7.79km
高低差723m

写真

動画

道具リスト

文章

週末のトレラントレーニング目的で、先週に引き続き入山。
先週より30分時間短縮。登りのランは、心拍数150前後のイーブンペースで攻める。170くらいで追い込めば、もうちょっと時短イケそうな感じ…
今朝は、何人かのトレイルランナーに出会った。見晴らし展望台で、少し会話を…七時雨トレイルランレースに出場するらしい。ボクは多分その大会の日、コース班でスタッフしてますので、頑張ってください!と短い言葉を残し、そのまま下山。この山の下りはガンガン、スピードが乗る!ちょっとよそ見をした途端…一回転。膝のすり傷と、飛び出した木の根に腰を少しぶつけた程度で済んだ。

転び方の練習にもなったぞ〜!…負惜しみww

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