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え?400人抜き!?OSJ 奥久慈50km トレイルレース

ヘルニアさん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:ご覧いただきありがとうございます。
    2015年初頭ロード4kmしか痛くて走れなかったが、友人たちと山に育てられ長距離走りれるようになりました。

    友人達のよう、100mile完走を目標として、山やロードを楽しんでます。

    山活動初心者ですが参考になれば幸いです。
  • 活動エリア:東京
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1978
  • 出身地:東京
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

奥久慈男体山・長福山・白木山

2016/08/14(日) 11:16

 更新

え?400人抜き!?OSJ 奥久慈50km トレイルレース

公開

活動情報

活動時期

2016/05/29(日) 05:27

2016/05/29(日) 18:12

アクセス:362人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 9,590m / 累積標高下り 9,596m
活動時間12:45
活動距離62.63km
高低差610m
カロリー7530kcal

写真

動画

道具リスト

文章

去年より暑くなくすごしやすい天気。
一部ぬれてはいたが、トレイル全般的に走りやすかった。

自身のコンディションは、
5日前まで短腓骨筋腱付着部炎で
杖をついておりました。
やっと痛みが取れたが、
二週間一切走ることなくレースに望むことに,,,


絶望の前半戦


スタートから500mくらいで、短腓骨筋腱付着部炎再発。
やっぱり治ってなかった~
止まってストレッチしてたら、早々にビリ。
50kmの参加締め切り人数が600人。
前に600人近くいることになる。
そして
やっと最後尾に追い付く。
スイッチバックして続く、
長く渋滞を見て、


俺のレースは終わった,,,


そして後ろからオレンジのタンクトップを着た人たちが現れた。


スイーパーだ,,,


そうだ。完走を諦め、ハイキングで行こう。
スイーパーの人たちにも半分くらいの竜神大橋まで行きましょうと励まされる。


気持ちを切り替えハイキングを楽しんでいる中、
踵から走ると痛くないことに気づいた。


走れる!


走れる喜びに歓喜しながら、登り下り関係なく走りぶち抜いてく。
登りで一気に10人抜くこともあった。
踵から着地だと膝にくる可能性が高いが、
どうせ棄てたレース、いけるところまで行こう!

最初のエイドで友人に合流できた。
もう会えないと思っていた,,,
嬉しい

その後もぶち抜き続ける。

竜神大橋に続く最後のロードに到着。
右足はヒールで左足はベアフットで着地するあべこべな走りをしてた為か、360度太ももがツリそうだ。
こんなになったのは、まだトレランと初めて二回目なのに、
丹沢縦走40kmのコースをセッティングされて以来だ。

ロードは筋肉を使わない下りのみ走る。


復活の準備


第二関門竜神大橋通過
6時間40分。
もう足は死んでるが、
体力は残ってる。

完走出来るかも!

関門からすぐのエイドでフルーツを腹一杯食べ、
東金砂神社を目指す。


ツル,,,


ツリまくりだ。
東金砂神社までの長い登りで筋肉が硬直する。
ストレッチしては走ることを繰り返しながら走っていると、
女性ランナーにツリ止め薬とロキソニンを頂き、次第に走れるように。
お姉さん、ありがとう!

東金神社の後、長い林道のスピードコース。
だが足が終ってしまってるので、回復メインで後半に繋げる作戦。

筋肉ほとんど使わない脱力下りが得意。
平坦と登りは体幹使ってブンブン競歩。

作戦内容は、下りはノンブレーキで一気に走り、平坦と登りは競歩!


中盤までは、抜きつ抜かれつで楽しかったが、
林道途中のエイド以降の林道は緩やかな登りと平坦がほとんどで、
全然走れずに5,6人に抜かれました。

ただ気づけば短腓骨筋腱付着部炎の痛みを感じなくなっていた。


林道が終わり、エイドまで一気ぶっ飛ばして下る。

エイドで補給。
次は最後の関門。
完走できるのだろうか。
そんな不安がよぎる辛い区間。
みんな疲弊がわかるくらいにスピードが落ちてる。

ランの登りは足ツルが、山の登りはガシガシ行ける。
そして、みんな道を空けてくれる。
ありがたい。
私はぶち抜き続けることしかできない。
余裕なんて誰にもない区間。

前半戦の長蛇の列を下から眺めることの次に辛かった区間。


完全復活へ


最後の関門到着。
聞いてみれば歩いても完走できるそうだ。

安心、安堵、高揚,,,

子供用プールがある。
迷わずプールイン。
気持ちいい、気持ちが昂る。
ゴールできる。


関門到着の少し手前から手が痺れるハンガーノックの初期症状。

エイドの女性に相談するとジェルを4本頂き、復活!

走っても筋肉痛が耐えられるレベルになっている。
一気にいける!
登りも下りも走れる。
今日一番のぶち抜きラン。

先にゴールした友人に迎えられゴール!

今回抜きに抜きまくったが、200位くらいってことは結果400人抜き!?
奇跡だ,,,


こんな筋肉痛は久しぶり。
でも最高!

応援やエイドやランナーの沢山の方に助けられました!ありがとう!


トレランを始める、今から一年半以前は、
4km で痛みにぶつかり、走るのを諦めてました。

昨年から沢山の種類の怪我に悩まされてきた。
痛くても山に行かないとストレスで死んじゃいそうなので、
痛みの中どう走り方を変えたら痛くないか、走れるかを模索し、走りながら克服してきた。

その経験がゴールに結び付いていることは、
驚きと感動がありました。

ビックリ!

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