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鐘ヶ嶽 20km コース

ゴルゴBさん YAMAP Meister Bronze

  • YAMAPマイスター:ブロンズ
  • 自己紹介:2016年から登山家になりました。率直に言いましても、ど素人でございます。先輩方からのアドバイスをお願いします。
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:
  • 出身地:
  • 経験年数:1年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

丹沢山

2016/05/30(月) 17:35

 更新
神奈川, 山梨

鐘ヶ嶽 20km コース

活動情報

活動時期

2016/05/30(月) 11:21

2016/05/30(月) 17:23

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アクセス

133人

軌跡・時間・距離

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  • 活動時間活動時間6時間2分
  • 活動距離活動距離19.42km
  • 高低差高低差541m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り659m / 661m
  • スタート11:21
  • 1時間54分
  • 鐘ヶ嶽13:15 - 13:24 (9分)
  • 3時間59分
  • ゴール17:23

写真

動画

道具リスト

文章

ランナーズニー、所謂ランナー膝の痛みが出てしまい、下山以降は徒歩になりました。ランナーズニーの回復法やトレーニング法、ストレッチ法を試行錯誤しながら毎日治療に励んでいるのですが、決定的な治療法はまだ見つからず。先輩方のアドバイス受付中です。

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