活動データ 日記 活動データ タイム 01:36 距離 10.9km のぼり 723m くだり 828m コース定数 標準タイム 05:19 で算出 ふつう 20 平均ペース 表示 地図 男鹿半島 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 36 分 休憩時間 0 分 距離 10.9 km のぼり / くだり 723 / 828 m 10:13 31 10:44 10:49 25 真山 11:14 26 毛無山 11:41 11:43 5 赤神神社 五社堂 11:48 11:49 登山口 11:49 活動詳細 すべて見る トレランのつもり（笑） もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:36 距離 10.9km のぼり 723m くだり 828m コース定数 標準タイム 05:19 で算出 ふつう 20 平均ペース 表示 地図 男鹿半島 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
