六甲縦走大会初参加 須磨浦公園－宝塚

　　　　　須磨浦公園スタート　5時39分 　　　　　横尾山山頂　　　　　7時18分 　　　　　須磨アルプス 　　　 7時35分 　　　　　高取神社 　　　 8時54分 　　　　　鵯越駅　　　　　　　9時38分 　　　　　菊水山山頂　　　 10時38分 　　　　　鍋窯山山頂 11時30分 　　　　　大龍寺　　　 　　12時4分 　　　　　市ヶ原　　　　 　　12時16分 　　　　　菊星台山頂 　 　13時40分 　　　　　記念碑台　　　 　15時26分 　　　　　六甲ガーデンテラス 15時50分 　　　　　一軒茶屋　　　 　16時40分 　　　　　宝塚の分岐 16時58分 　　　　　塩尾寺　　　　　 　17時4分 　　　　　宝塚ゴール 19時30分 　3年目にしてようやく当たった六甲縦走大会に参加してきました。 家から始発に乗っても須磨浦公園駅の到着が6時50分と締切時間ギリギリなので三宮のホテルに前泊しました。 　朝から晩まで14時間歩き続けるというハードな内容でしたが何とか完走できました。 あまり休むと気持ちが萎えそうだったので座って休憩したのは大龍寺、菊星台、六甲山郵便局でこの3ヶ所合わせて 30分といたところです。後は水を飲む、お菓子を食べる、写真を撮る時に少し立ち止まった程度です。 途中何度もくじけそうになりましたが、大勢の参加者と一緒に歩くことで最後まで頑張れたのだと思います。 皆さんおどろく程健脚です。菊星台過ぎると疲れが出てペースが落ちましたが 私よりはるかに年配の方や小柄な女性にもどんどん抜かれました・・・。 　装備ですがリュックはGREGORY Miwok22Lを使用しました。 皆さんも軽量化されてるようで20L～30L前後のリュックが多かったですが、中には6Lの超軽量の強者、 逆に60Lの重装備(何が入ってるんだろ？）の猛者もチラホラお見かけしました。 　靴は今回サロモンのトレランシューズ(XT WING3)を使用しました。 雨の心配が無く、山道は整備されており、舗装路の割合が多いのでこれを使用しましたが 心配した靴ズレも無く問題ありませんでした。 皆様の履いてる靴を見てたら半数がローカットの軽登山靴、もう半数がトレランシューズで ごく一部にハイカットの重登山靴、ジョギングシューズ、普通の運動靴といったところです。 宝塚までのラスト12kmは、夜の山道の下りで足もヘロヘロなので大変でした。 ライトは明るい方が断然楽なので100ルーメンのヘッドライトと、3Wのライトをリュックのショルダーベルトに くくり付けてダブルで足元を照らすようにしました。 これは大成功で足元がしっかり見えて転ぶことなくゴールできました。 　 　沿道で大勢のボランティアの方々に元気の出る声援をいただきました。 真っ暗な山の中でも道案内していただきありがとうございました。 この大会は大勢のボランティアの方々に支えられてるのだと思いました。