一の鳥居下から宝満山（123回目）

２０１６年８月６日（土）　晴れ 早朝３時半ペットのゲロ吐きで起こされ、そのまま朝駆けすることにしました。 最近は夜が寝苦しく睡眠が充分でなく、ジョグ練習もしていないという小さな罪悪感を感じながらスタートします。 それほど暑くはなかったのですが、とてもきつかった。 山頂はとても涼しい風が吹いていて気持ちよかった。 ずっといたかったが下山しました。 ============================================ 登り： ３２分（徒歩 ３１分５４秒） 　一の鳥居下駐車地（０４：５７）→　７分２１秒 　三合目　　　　　（０５：０４）→１５分３３秒 　中宮　　　　　　（０５：２０）→　９分 　宝満山山頂着　　（０５：２９） ============================================ 下り： ２３分（徒歩 ２３分）　 　宝満山山頂発　　（０５：４５）→２３分 　一の鳥居下駐車地（０６：０８） ============================================ 同行者：　単独 [総　時　間]　１時間１１分 [総歩行時間]　５４分 [総歩行距離]　3.0キロ位(Ambit2 沿面距離) ※靴：HOKA bodi3 　○トレッキングシューズ 　◎トレランシューズ　　 　○ジョギングシューズ