活動データ 日記 活動データ タイム 02:01 距離 11.5km のぼり 482m くだり 488m コース定数 標準タイム 04:39 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 竜王山・阿武山 タグ トレイルランニング夏(6〜8月)曇り2〜5人友人日帰り初級者向け良好熊注意ナイキ(nike)ミレー(MILLET)スキンズ(SKINS)iPhone(アイフォン)スント(SUUNTO) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 1 分 休憩時間 18 分 距離 11.5 km のぼり / くだり 482 / 488 m 05:42 32 06:14 06:21 17 阿武山 06:38 37 阿武山口バス停 07:16 07:19 25 摂津峡公園 07:44 活動詳細 すべて見る いつもの蒸し暑い朝とは打って変わって、空気が澄んで過ごしやすい気温でした。 恒例になってきた摂津峡ドボンもとうとうダイブになってしまいました。。 とても空気が澄んでる朝。 跳ねて、 一息つき、 ジャンプして、 また跳ねる。 気をつけましょう! 最後にダイブ。 メンバー しょう もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:01 距離 11.5km のぼり 482m くだり 488m コース定数 標準タイム 04:39 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 竜王山・阿武山 タグ トレイルランニング夏(6〜8月)曇り2〜5人友人日帰り初級者向け良好熊注意ナイキ(nike)ミレー(MILLET)スキンズ(SKINS)iPhone(アイフォン)スント(SUUNTO) GPXファイル ダウンロード