東山 宍粟50名山

今日は雨の中、フォレストステーション波賀より 宍粟50名山の東山へ 怪我以来の半年ぶりの山でしたが何とかなるかな〜（笑） って感じでしたが体力、持久力完全に落ちていました。 山の体力は山でしか戻らない痛感しました。