活動データ
タイム
03:35
距離
8.5km
のぼり
713m
くだり
717m
活動詳細
すべて見る近所の山に体力維持トレ。 標高が低く主にハイキングコースで易しいので三つのハイキングコースをそれぞれピストンした。 それでもかなり易しいので、歩いているときは息が切れるくらいに少し早めに歩いて筋肉と心肺に負荷をかけた。 トレーニングという事で始める前は少しかったるかったが、歩いているうちに里山の優しい雰囲気に癒された。 たまには、里山もいいものだ・・・
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