活動データ 日記 活動データ タイム 03:24 距離 9.7km のぼり 289m くだり 579m コース定数 標準タイム 01:51 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 天拝山・基山 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 24 分 休憩時間 34 分 距離 9.7 km のぼり / くだり 289 / 579 m 12:11 31 12:42 13 牛頸北峰 12:56 13:30 10 牛頸山 13:40 13:44 9 三市町山 13:53 13:58 9 ハート山（牛頸南峰） 14:07 14:15 1 20 黒金山 15:35 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:24 距離 9.7km のぼり 289m くだり 579m コース定数 標準タイム 01:51 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 天拝山・基山 GPXファイル ダウンロード
