畝傍山３周トレ

キノコ探しでは足が疲れなかったので足を鍛えるトレーニングでいつものコースに！ 急坂をなるべく走って登り、下りはフォームに気をつけながらペースを抑えて。。 これが結構効くんです。 やっぱり里山の方がキノコが多い！ 沢山腐っておりました。 ここ最近梅雨のような蒸し暑さで秋らしさが遠のいてしまいましたね