活動データ 日記 活動データ タイム 02:12 距離 7.1km のぼり 771m くだり 772m コース定数 標準タイム 04:32 で算出 ふつう 18 平均ペース 表示 地図 三国山・乗鞍岳・赤坂山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 12 分 休憩時間 8 分 距離 7.1 km のぼり / くだり 771 / 772 m 13:44 38 14:22 14:26 29 夫婦松 14:55 15:02 25 三十三間山 15:27 15:28 27 夫婦松 15:55 15:57 倉見登山口 15:57 活動詳細 すべて見る アルプスに行く気満々だったのに仕事他で半日しか空いてない週末、120kgのバーベルで散々脚を虐め抜いてから近くの山をランニング。。。 ザックの中はほぼ石w 筋トレー 赤松林の尾根を真っ直ぐ登って一気に標高差700mくらい稼ぐ系 冬になると暴風吹き荒れ樹木が育たない稜線、風神様がいらっしゃいます。 気持ちの良い稜線 展望ない山頂 ゼニガメさん水場ないけど大丈夫? 三方五湖〜若狭湾 セルフタイマーで逆立ち辛い(爆) トレーニング的に空荷もアレなので、中に石と水を詰めてみました。。。 すすき 渓流沿いは猛ダッシュできます。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:12 距離 7.1km のぼり 771m くだり 772m コース定数 標準タイム 04:32 で算出 ふつう 18 平均ペース 表示 地図 三国山・乗鞍岳・赤坂山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード