活動データ
タイム
02:11
距離
20.0km
のぼり
116m
くだり
121m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
2 時間 11 分
休憩時間
3 分
距離
20.0 km
のぼり / くだり
116 /
121 m
2 11
活動詳細
すべて見る早く目が覚めて、ジョグ行きました 15㎞過ぎて、栄養補給水分補給していないために、ガス欠、、 コンビニでゼリータイプのやつを購入して 回復！ 脚を停めたせいか走り始めは、脚が重い コンスタントに6分/㎞で走りたい
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