可部連山トレイルロングコース試走 / 達つぁんさんの可部冠山・堂床山・大掛山の活動データ

先週の水曜日とは違って、暖かい朝になりました。前回の試走は寒かったので、長袖シャツにウィンドブレイカーで登ったのですが今日は半袖でOKでした。8時に堂床山駐車場をスタートし中電の研修センターを往復して、可部連山へと入山です。順調に登ったのですが、練習不足は否めませんね。結構時間がかかってしまいましたし、下りをとばしすぎて痛めていたサッカー膝と腰の痛みが出てしまいました。ちょこちょこですが多少のジョギングのおかげか、ランナー膝はここ１年くらい出てません。今日の試走は一人だったのですが、平日なのでハイカーさんも１名しか出合いませんでした。コースもスタッフの皆さんのおかげで、kmの表示や危険箇所の表示急な下りでは虎ロープが張ってありました。中倉峠付近の林道も、ユンボで整備されて安全にレースが出来るようにされてました。感謝ですね。あとは当日頑張るだけです❗

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