活動データ 日記 活動データ タイム 01:50 距離 7.5km のぼり 626m くだり 619m コース定数 標準タイム 03:56 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 50 分 休憩時間 3 分 距離 7.5 km のぼり / くだり 626 / 619 m 11:17 4 11:21 11:22 41 階上岳鳥屋部登山口 12:03 13 キャンプ場 12:17 12:30 7 階上岳 12:37 12:40 27 大びらき 13:07 階上岳鳥屋部登山口 13:07 活動詳細 すべて見る トレランシューズで！ お手軽な山で親しみが持てる はちのへ 量、味最高！昔親父ときた定食屋を思い出す もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:50 距離 7.5km のぼり 626m くだり 619m コース定数 標準タイム 03:56 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
