活動データ 日記 活動データ タイム 03:22 距離 3.9km のぼり 638m くだり 636m コース定数 標準タイム 02:45 で算出 やさしい 11 平均ペース 表示 地図 茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 22 分 休憩時間 1 時間 3 分 距離 3.9 km のぼり / くだり 638 / 636 m 09:18 3 22 12:40 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
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