活動データ
タイム
03:28
距離
8.4km
のぼり
526m
くだり
526m
活動詳細
すべて見る午前中、ちょっと歩きに😊 今まで、ダイエットを兼ねて、昨日のコースや今日のコースだと休憩しておやつや行動食を摂らなかった。 でもね、先月、土日歩いた翌日月曜日に、健康診断の尿検査でひっかかった。 飢餓状態だとでるものがでた😱 ごはん、ちゃんと食べてるのに🍱 思い当たるのは、軽いコースだから水分だけしか摂らなかったこと。 2週間後、尿検査は無事問題なし。 と、いうわけで、なるべくおやつ🍩🍪や行動食🍫🍬を口にしょうと思うのであった😊 痩せないじゃん😆
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