宮路山〜五井山

2016.11.06(日) 日帰り

活動データ

タイム

03:28

距離

8.4km

のぼり

526m

くだり

526m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 28
休憩時間
31
距離
8.4 km
のぼり / くだり
526 / 526 m
17
5
25
35
32
22
12

活動詳細

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午前中、ちょっと歩きに😊 今まで、ダイエットを兼ねて、昨日のコースや今日のコースだと休憩しておやつや行動食を摂らなかった。 でもね、先月、土日歩いた翌日月曜日に、健康診断の尿検査でひっかかった。 飢餓状態だとでるものがでた😱 ごはん、ちゃんと食べてるのに🍱 思い当たるのは、軽いコースだから水分だけしか摂らなかったこと。 2週間後、尿検査は無事問題なし。 と、いうわけで、なるべくおやつ🍩🍪や行動食🍫🍬を口にしょうと思うのであった😊 痩せないじゃん😆

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