活動データ 日記 活動データ タイム 05:20 距離 28.0km のぼり 1189m くだり 1979m コース定数 標準タイム 12:00 で算出 きつい 41 平均ペース 表示 地図 九千部山・石谷山 タグ ランニング冬(12〜2月)晴れバス1人(ソロ)日帰り初級者向け良好ミズノ(MIZUNO)スマートフォン(Smart phone)XPERIA(エクスペリア) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 20 分 休憩時間 20 分 距離 28.0 km のぼり / くだり 1189 / 1979 m 12:24 12:24 12:26 29 九千部山 12:55 12:58 34 三国峠 13:32 13:33 17 七曲峠 13:50 13:52 2 23 坂本峠 16:15 1 11 桜谷遊歩道登山口 17:27 17 南畑小学校バス停 17:45 活動詳細 すべて見る 九千部山展望台でおにぎり休憩。気温24℃、暑い! 自然道を駆け下りて七曲峠から坂本峠へ 霊仙寺跡上入り口から 史跡巡りをしながら 下入り口まで駆け下りる 「道の駅・吉野ヶ里」で昼食休憩 無料道路を走って 東背振トンネルを抜けて 385号線を下って清滝まで。温泉休憩の後、無料送迎バスで帰宅しました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:20 距離 28.0km のぼり 1189m くだり 1979m コース定数 標準タイム 12:00 で算出 きつい 41 平均ペース 表示 地図 九千部山・石谷山 タグ ランニング冬(12〜2月)晴れバス1人(ソロ)日帰り初級者向け良好ミズノ(MIZUNO)スマートフォン(Smart phone)XPERIA(エクスペリア) GPXファイル ダウンロード