活動データ 日記 活動データ タイム 01:28 距離 3.0km のぼり 244m くだり 245m コース定数 標準タイム 01:39 で算出 やさしい 6 平均ペース 表示 地図 馬ヶ岳 タグ 登山・山登り秋(9〜11月)散歩 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 28 分 休憩時間 9 分 距離 3.0 km のぼり / くだり 244 / 245 m 15:28 24 15:52 16:05 52 馬ヶ岳 16:57 活動詳細 すべて見る 早番勤務終了後、本日は、馬ヶ岳に登ってみました。 リレーセンターみやこ処理場奥、西谷登山口より登りはじめ、アッという間に頂上に着いたので、思った以上にカロリーが消費されていない。 反対側の大谷口側より登ったほうが、ダイエットには良さそうだ。 リレーセンターみやこ処理場奥の駐車場。 駐車場より右側へ入ります。 馬ヶ岳山頂より。 馬ヶ岳山頂より。 馬ヶ岳山頂より。 馬ヶ岳山頂より、行橋、苅田方面。左側に見えるは、高城山。 馬ヶ岳山頂より、英彦山は雲で隠れていますが、鷹ノ巣山が見えます。 紅葉の向こう側に、平成筑豊鉄道ちく丸君?が走ってます。 立派な尾根道もあります。 土塁の上を通って、帰ります。 結構な一直線。 リレーセンターみやこ処理場手前に出てきました。 もとに戻ってきました。 お疲れ様です。活動距離3.02km、消費カロリー291kcalです。 セブンイレブンで見つけた新アイテム。歩きながらタンパク質補給?に持ってこい! リレーセンターみやこ処理場と馬ヶ岳 11月23日は、フィットネスバイクを30分漕いだ。207kcal消費するのに中々の辛抱が必要だ! もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:28 距離 3.0km のぼり 244m くだり 245m コース定数 標準タイム 01:39 で算出 やさしい 6 平均ペース 表示 地図 馬ヶ岳 タグ 登山・山登り秋(9〜11月)散歩 GPXファイル ダウンロード