活動データ 日記 活動データ タイム 04:31 距離 24.2km のぼり 1250m くだり 1251m コース定数 標準タイム 11:00 で算出 きつい 39 平均ペース 表示 地図 沙美アルプス（備南アルプス） タグ トレイルランニング晴れ車(マイカー)2〜5人友人日帰り初級者向け良好モンベル(mont-bell)ファイントラック(finetrack)モンベル(mont-bell)野外活動保険秋(9〜11月) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 31 分 休憩時間 9 分 距離 24.2 km のぼり / くだり 1250 / 1251 m 08:10 6 08:16 08:18 13 登山口 08:31 08:32 3 沙美 08:35 08:37 26 沙美峠 09:03 09:08 10 竜王山展望台 09:18 09:23 19 登山口 09:42 09:44 4 軽部山 09:48 09:49 19 安倉峠 10:08 10:15 20 竜王山 10:35 10:37 11 登山口 10:48 10:50 11 登山口 11:01 11:06 1 36 天神山 12:42 活動詳細 すべて見る トレイルとロードの両方練習してみる。 行きはトレイル。 帰りはロード。 備南アルプスはもっと西へ続く。 それはまた今度。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:31 距離 24.2km のぼり 1250m くだり 1251m コース定数 標準タイム 11:00 で算出 きつい 39 平均ペース 表示 地図 沙美アルプス（備南アルプス） タグ トレイルランニング晴れ車(マイカー)2〜5人友人日帰り初級者向け良好モンベル(mont-bell)ファイントラック(finetrack)モンベル(mont-bell)野外活動保険秋(9〜11月) GPXファイル ダウンロード
