活動データ 日記 活動データ タイム 02:54 距離 7.0km のぼり 671m くだり 914m コース定数 標準タイム 04:30 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 山伏・八紘嶺・笹山 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 54 分 休憩時間 38 分 距離 7.0 km のぼり / くだり 671 / 914 m 10:17 19 10:36 10:37 30 穂積神社登山口 11:07 11:10 8 竜爪山(薬師岳) 11:18 12:00 30 竜爪山（文珠岳） 12:30 12:31 32 穂積神社登山口 13:03 13:04 8 旧登山口 13:12 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:54 距離 7.0km のぼり 671m くだり 914m コース定数 標準タイム 04:30 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 山伏・八紘嶺・笹山 GPXファイル ダウンロード
