京都 : 愛宕山(ツツジ尾根ピストン)

【愛宕山で自主トレ】 前回久しぶりに愛宕山のツツジ尾根を登ったら、また歩きたくなったので自主トレしてみました。 特に何かの大会に出るわけでもないので、なんのためのトレーニングかはよく分かりませんが、体力向上の為というところでしょうか。 心肺機能にはまだ少し余裕がありましたが、筋力が全然足りなくて、ちっとも足が前に進みませんでした。まだまだ体ができてない証拠ですね。 こりゃ明日は筋肉痛だな。