活動データ 日記 活動データ タイム 06:57 距離 15.0km のぼり 1544m くだり 1391m コース定数 標準タイム 05:34 で算出 ふつう 22 平均ペース 表示 地図 南昌山・東根山・箱ヶ森 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 6 時間 57 分 休憩時間 1 時間 31 分 距離 15.0 km のぼり / くだり 1544 / 1391 m 08:16 08:16 17 赤林山矢巾温泉登山口 08:33 08:42 46 南昌山神社 09:28 09:33 59 前倉山 10:32 10:50 17 南昌山 11:07 11:15 40 薬師岳 11:55 12:33 1 5 ノロキ山 13:38 13:45 15 西赤林山 14:00 14:05 1 9 赤林山 15:14 活動詳細 すべて見る 恐怖の前倉コースから入り、南昌山山頂～毒ヶ森～ブナ広場～赤林山～矢巾温泉 ヒザがアウト‼ やっとのことで下山しました。 ヘロヘロ 湿布中‼ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 06:57 距離 15.0km のぼり 1544m くだり 1391m コース定数 標準タイム 05:34 で算出 ふつう 22 平均ペース 表示 地図 南昌山・東根山・箱ヶ森 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
