あ〜気持ちいい（≧∇≦）

前回の二ヶ月ぶりの山活で、 驚くほどの筋肉痛になり、 昨日まで普通に歩けませんでした(笑) 今日は回復したので、 鈍った体に鞭を打つために行ってきました＼(^o^)／ 心拍数が容易に180を超え、 体力の衰えを実感しております(T ^ T) 二ヶ月は長いですね・・・ 真面目に鍛え直します(￣^￣)ゞ