活動データ 日記 活動データ タイム 07:49 距離 22.0km のぼり 1632m くだり 1631m コース定数 標準タイム 11:20 で算出 きつい 42 平均ペース 表示 地図 茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 7 時間 49 分 休憩時間 57 分 距離 22.0 km のぼり / くだり 1632 / 1631 m 07:48 44 08:32 08:36 23 山麓駅 08:59 09:05 58 峠の茶屋登山口 10:03 10:21 34 峰の茶屋 10:55 11:22 16 茶臼岳(那須岳) 11:38 12:01 6 峰の茶屋 12:07 12:22 9 峰の茶屋 12:31 12:42 33 剣が峰 13:15 13:39 20 朝日岳 13:59 14:13 6 剣が峰 14:19 14:35 20 峰の茶屋 14:55 14:59 20 峠の茶屋登山口 15:19 15:22 15 山麓駅 15:37 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 07:49 距離 22.0km のぼり 1632m くだり 1631m コース定数 標準タイム 11:20 で算出 きつい 42 平均ペース 表示 地図 茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山 GPXファイル ダウンロード
