登山デビュー

本日登山デビューです。 （ヤマップもこれがデビューです。) もともと渓流釣りをするので山（沢)には 良く行くのですが、登山という名目で 来るのは初めて。 153号は釣りに行くのにも良く通るし、 他のかたの活動日記にある羊を見ようと 大川入山にしました。 デビューがいきなり雪のシーズンでしたが、 装備や体力面での課題も確認できました。 チェーンアイゼン、ストックを持って いきましたが、結局登りでは使わず。 久しぶりの長い歩きで左太ももは パンパンで、無意識にそれをかばって いたのか、山頂すぐ手前で左足が滑り、 右足でバランスをとって持ちこたえた 瞬間、右のふくらはぎに激痛が❕ 軽い肉離れを起こしたようで、 かなりの痛みがあったため帰りの下りでは ストックを使いましたが、最初から使って いれば良かったと実感しました。 でも、次の日は間違いなく筋肉痛だと 思いましたが、左太ももに筋肉痛はなく、 右ふくらはぎの痛みだけが残ってました。 もともと短距離型なので長距離型の スポーツは苦手ですが、ペース配分さえ 無茶しなければ問題なさそうです。 これからもマイペースで登ります。 少々遅くなりましたが、自分の備忘録も 兼ねて活動日記を書いてみました。