活動データ 日記 活動データ タイム 04:37 距離 7.4km のぼり 733m くだり 688m コース定数 標準タイム 03:53 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 菱ヶ岳・三方岳・天水山・信越トレイル（関田峠・天水山） GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 37 分 休憩時間 1 時間 25 分 距離 7.4 km のぼり / くだり 733 / 688 m 08:31 2 47 11:18 12:33 36 鍋倉山 13:09 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:37 距離 7.4km のぼり 733m くだり 688m コース定数 標準タイム 03:53 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 菱ヶ岳・三方岳・天水山・信越トレイル（関田峠・天水山） GPXファイル ダウンロード
