【北摂山系】スノーラン･箕面駅～箕面の滝～妙見山頂～京都亀岡～箕面駅

マラソンの脚作りにと、ラン友さんと北摂の里山妙見山でロードラン。 数日前からの寒波で路面凍結。 雪も積もっていて、ごぼりながらの（方言です。雪に足をとられるの意味）山行となりました。雪国出身なので、久しぶりの雪道はテンションが上がったけれど、滑りやすくて前になかなか進みませんでした。 50Kmほど走ったのに等しいくらい、筋肉を沢山使った様な。 今日はトレイル一切無しで苦行でしたが、久しぶりにフルマラソン以上の距離（44.5km）を走れて大満足です。 妙見山頂あとは、妙見能勢口まで降りて国道423号線で京都亀岡へ。 弁天の里で玉子かけご飯をいただきました。 450円で並盛りごはんと高野豆腐、お漬物と味噌汁がついてます。 玉子はおかわり自由。 たまごかけ用、にんにく、山椒と3種類の醤油で玉子を３つ満喫しました。 とっても美味しかったです。 重たいお腹で箕面駅まで走って帰ってきたあとは、石橋駅まで移動し、平和温泉で汗だけさぁーっと流して… 今から出勤です。 なにげに、ランニング教室の仕事が入ってて、これからまだ走ります( ´△｀) 今日１日の全走行距離50km(°Д°)