宗像四ツ塚縦走達成！！

今の職場になり、睡眠時間が少ない→夜中に食べる（しかも、コンビニで売ってる弁当だのパンだの炭水化物や脂質ばかりの食事）→ストレスを食事で解消するで、なんと体重が桁ひとつ大きくなり、超慌てふためく。そこで、しばらく時間も取れそうなので、数年ぶりに登山を開始。と言っても低山ばかりだけれども。 そして、今日。約6年ぶりに宗像の四ツ塚を縦走しました。以前はそんなに体重もなかったけれど、あえて今の体重で挑戦。ダイエットも兼ねてはいるものの、「きつい」ということを正面から味わうことも目的でした。 結果はドタバタ劇もあり、計画が甘いところもあったけれども、なんとか縦走達成。 薬の副作用もあり、なかなか朝が起きれないから、もう少し早くスタートしたかったけれどもこれが限界かな。 今度は十分な水分と糖分と塩分を準備して、楽に歩きたいな。