生駒トレイルラン2017 / つかもとごうさんの交野山・国見山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

03:22

距離

19.9km

のぼり

1157m

くだり

681m

チェックポイント

休憩時間

9 分

距離

19.9 km

のぼり / くだり

1157 / 681 m

09:13

16

09:29 09:30

8

09:38 09:40

8

09:48 09:50

2

09:52 09:53

15

ほしだ園地登山口

10:08

1 5

戎公園バス停

11:13 11:16

1

11:17

1 18

12:36

活動詳細

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生駒トレラン20キロコースに参加しました。12キロ辺りで膝が痛くなりウォーキングに変更^^;

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