活動データ
タイム
03:40
距離
4.8km
のぼり
453m
くだり
441m
活動詳細
すべて見る手術してちょうど1か月。 まだまだ痛みと腫れがありふくらはぎの筋力も回復していない。 でも月末に申し込んでいたスノーハイキングに参加したい! 怪我しても山への思いは冷めず、昨日に引き続き今日もリハビリ登山へ。 でも残念ながらあちこち雨マーク。 前日からことほぐさんとどこへ行くか相談。 「雨だし公園でもあるく?」 「じゃあ三木山森林公園とか?播磨中央公園とか?」 「それとも武田尾廃線ルートにいく?」 「あそこはトンネル内が真っ暗やから危ないかな、雨には濡れないけど」 とかラインしてても決まらず 当日の朝になっても 「姫路城はどう?」 「足立美術館はどう?島根だけど3時間でいけるよ」 ってことほぐさん、もう山じゃなくなってるし!観光になってるし! どっか行ける山はないのか?! おっ(*'▽') 予報では日本海側が太平洋側より雨の降りだしがすこし遅い! じゃあ雨が降らないことを期待してそっちの方へ行ってみるか! とやっと朝の7時に決定。 そこから今の私の足で行けそうな山をリサーチ。 第一候補は磯砂山(いさなごやま) 第二候補は大江山 第三候補は天橋立←山じゃないし(^▽^;) そして8時に家を出発。 車のなかでもぎりぎりまで迷って、降りるインターの直前に大江山に決定! 大江山といっても百人一首の方ではなくて、鬼退治で有名な方へ。 インターを降りたときは雨が降っていなかったけど、登山口に着いた時点でもう小雨が。 結局雨の中を歩くことになった。 今日は必要な装備を自分ですべて背負い6kg. 骨折してからことほぐさんにお世話になっていたけど、これで自立やな。 鬼嶽稲荷神社よりスタート。 この足で雨の中を歩くのはかなりのチャレンジ。 登りはなんとかなるも、降りがやっぱり難しい。 慎重に慎重に行くも、とうとうやってしまった。 ちょっと急な下りで葉っぱで隠れていた岩に足をおいてしまい、滑ってしりもち。 とりあえず骨折の足は浮かせていて大丈夫だった、ホッ(-_-;) 思わず「こんなのではダメだ!」と口走っている自分。 降りでの足の使い方をすっかり忘れてしまっている。 足裏の真ん中くらいで着地し、とても不安定な状態で次の足を出すため、 コケるかもという恐怖で無駄に体中に力が入ってものすごく疲れるし時間もすごくかかる。 え~と、降りの時はどうやって足をつかってたっけ? ちょっと考えてみる。 そうだ、思いだした! やってみると少し上手くいき、降りで少し力を抜いて足を着くことができた! まだまだ筋力不足で思うようにはいかないけど、これは今日の成果! 大江山は連山になっていて千丈ヶ嶽→鳩ヶ峰→鍋塚まで行く予定にしていたが、 今日は無理せず鳩ヶ峰までに。 ずっとだれにもあわず、千丈ヶ嶽では雲海も見ることができて、大江山を2人占め。 最後まで小雨が降っていて寒かったけど来てよかった♪ 2日連チャンでのリハビリはかなりこたえた。 骨折してからお休みしていた室内ロープクライミングへ翌日行ってみようと言っていたが 左足が痛くてとてもじゃないけど行けなかった。 でも4日後には回復し行くことができたので順調、順調♪
活動の装備
- その他(Other)軽量アルミ製トレッキングポールフォールディング式2本セット限定キット付【軽量247gコンパクト最少34cm】(パープル/ブルー)
- サーモス(THERMOS)山専ボトル900ml
- サーモス(THERMOS)山専用ステンレスボトル FFX-900
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