山日和の山歩き 〜福智山〜

大体予想はしていたけど、 前回の久住でヒザをまた痛めてしまった。 久住の硬い地面と、下りの歩き方が原因かなと思っている。。😣 やってみたいことは沢山あるけど、 下山でこう足を痛めてたらそれも難しい。 というわけで、今回は下山の悪い癖を克服しようということに。 2、3日して痛みも引いてきたし、 丁度土日は天気いいし、 練習にはもってこいだ。 練習は楽しみながらするに限るね😉 下山のときだけサポーターを巻いて、顎を少し引いて、跳ねるように降りる癖を無くす。 それだけ😁 天気がいい日の福智山はいいね 眺めてよし、登ってよし！😆