活動データ
タイム
05:52
距離
7.7km
のぼり
889m
くだり
907m
活動詳細
すべて見る大体予想はしていたけど、 前回の久住でヒザをまた痛めてしまった。 久住の硬い地面と、下りの歩き方が原因かなと思っている。。😣 やってみたいことは沢山あるけど、 下山でこう足を痛めてたらそれも難しい。 というわけで、今回は下山の悪い癖を克服しようということに。 2、3日して痛みも引いてきたし、 丁度土日は天気いいし、 練習にはもってこいだ。 練習は楽しみながらするに限るね😉 下山のときだけサポーターを巻いて、顎を少し引いて、跳ねるように降りる癖を無くす。 それだけ😁 天気がいい日の福智山はいいね 眺めてよし、登ってよし!😆
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