2daysランニング / 西Pさんの鳥取市の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

00:00

距離

0m

のぼり

0m

くだり

0m

活動詳細

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21日はインターバル練、22日は30キロ走。インターバルは1キロ、1分休み❎4本。キロ4分切るペースで初めて走れました(*ﾟ∀ﾟ*) 30キロ走は周回コース。雨☔️と爆風🌬に邪魔され、徐々にペースが落ちましたが、やり遂げました(￣^￣)ゞふー。

鳥取市今日も頑張るぞ、よーい、スタート。 — 今日も頑張るぞ、よーい、スタート。

鳥取市市内の道路脇や駐車場はこんな感じでまだ雪が残ってます。 — 市内の道路脇や駐車場はこんな感じでまだ雪が残ってます。

鳥取市最高スピードがおかしな事に。はわわ∑(ﾟДﾟ) — 最高スピードがおかしな事に。はわわ∑(ﾟДﾟ)

鳥取市 1分休みもゆっくりジョグで — 1分休みもゆっくりジョグで

鳥取市心拍200はヤバイっすね。 — 心拍200はヤバイっすね。

鳥取市今日はこんなカッコ — 今日はこんなカッコ

鳥取市ここから22日の30キロ走 — ここから22日の30キロ走

鳥取市 10キロ過ぎからだんだん風が、、、 — 10キロ過ぎからだんだん風が、、、

鳥取市 20キロ過ぎると爆風に(*_*) — 20キロ過ぎると爆風に(*_*)

鳥取市航空写真で見ると、こんな感じ。 — 航空写真で見ると、こんな感じ。

鳥取市ずぶ濡れなので温泉♨️へ — ずぶ濡れなので温泉♨️へ

活動の装備

ファイントラック(finetrack)

スキンメッシュノースリーブ
シースリーフィット(C3fit)

パフォーマンスロングタイツメンズ
ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)

フライウェイトレーシングショート

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