活動データ
タイム
03:00
距離
27.0km
のぼり
510m
くだり
510m
チェックポイント
活動詳細
すべて見るガラケーからスマホに変えたのを記念して、スマホの練習とヤマップで活動記録や写真を撮る練習をしました。 内容は、佐賀大和インター近くから金立山・金敷城山を回る、私にとっては3時間のロングジョギング。 来週は白石町歌垣の里10K、再来週はさが桜フルがあるので、練習を兼ねて一度は足に負荷をかけました。 結果的に平均時速7Kでした。2時間過ぎたらしんどくなりました。
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