トレラン復帰！姫路城から帰りました。清荒神駅から中山奥の院へ

2週前に姫路城マラソンを走り、山に帰ってきました！ 4週前のハーフは撃沈、軽い貧血だったようで鉄剤を飲んで姫路城マラソンに臨み、わずか1秒ですが自己ベスト出ました(笑) 今日は夕方から清荒神駅から清荒神の参道を通ってハイキングコースに入りました。久々に山に登るとあっという間に心拍が上がりますね。 奥の院を経由して中山寺に下りました。 久々なのでミニミニトレランでいっぱいいっぱい。 トレイルの走り方を忘れてしまいましたね。 石段や岩が出ているところは足元ばかり見て恐る恐る走り（歩き）ました。 これからまたちょいちょい山に登ります。