活動データ
タイム
01:27
距離
8.9km
のぼり
467m
くだり
486m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 27 分
休憩時間
0 分
距離
8.9 km
のぼり / くだり
467 /
486 m
1 28
活動詳細
すべて見る鳥取出会いの森✖️2週してきました✌︎('ω')✌︎ テーマは弱点強化o(`ω´ )o ズバリ、私は太もも、ハムストリングが長い距離走ると攣りやすいので‥ 上りはなるべく歩かない。下りは細かくステップし、コントロールする。 上りは歩く時もありましたが、全体的にはまあまあ、今月はハムストリングを鍛えるゾ!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
活動の装備
- ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)フライウェイトレーシングショート
- ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)TRコンポ10
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