活動データ 日記 活動データ タイム 01:17 距離 5.0km のぼり 413m くだり 412m コース定数 標準タイム 02:40 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 二ヶ城山・松笠山 タグ トレイルランニング春(3〜5月)晴れ1人(ソロ)良好モンベル(mont-bell)ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE)コロンビア(Columbia)スキンズ(SKINS)カシオ(CASIO)プロトレック(PRO TREK) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 17 分 休憩時間 12 分 距離 5.0 km のぼり / くだり 413 / 412 m 08:23 08:23 39 高陽中央霊園登山口 09:02 09:17 23 二ヶ城山 09:40 高陽中央霊園登山口 09:40 活動詳細 すべて見る 本日 イイ天気なり♪ ということで ちょっと 近所の山を登ってきました・・・・ が 帰りに またまた左膝痛・・・(^^;) 膝痛対策・・・ 何とかせねば・・・ 当分 自転車かなぁ~(^-^; 本日はこちら~ 今日は まっすぐ行きます!! こっから ショートカット~ 体が重い(>_<) 体が重い② イイお天気だす♪ 明日は何をしようか思案中~ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:17 距離 5.0km のぼり 413m くだり 412m コース定数 標準タイム 02:40 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 二ヶ城山・松笠山 タグ トレイルランニング春(3〜5月)晴れ1人(ソロ)良好モンベル(mont-bell)ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE)コロンビア(Columbia)スキンズ(SKINS)カシオ(CASIO)プロトレック(PRO TREK) GPXファイル ダウンロード