【生駒山系】生駒ボルダー無敵ラン（2017 No.6）

既に朝から仕事で身体動かしてるけど、 トレーニングは別…隙間時間でサァーッと無敵ラン。 無敵とは、半沢直樹（著）池井戸潤さんの小説でお馴染み「陸王」のモデルになった 足袋型ランニングシューズ。 マジックテープ式の新しいモデルが出てるけれど、ひも付きのシューズが好きなんで 同じものを2足使いまわしています。 ちなみに、ロード用のランニングシューズは全部捨ててしまったので 現在無敵シューズしかない(笑) 今日は1時間くらい走れるなぁ～と思ったので いつものボルダ―を無敵を履きながら、ロード走ったり、トレイル入ったり。。。 昨日は長居公園を13㎞程度走ってみたが…やはり山の方が気持ちがいいです。 平地を走るより精神的に楽に走れました。 自然や自分と対話もできて、なんだかスッキリ。 ウグイスは「ホケホケホケッキョー」と歌声下手やし(笑) 春の蜂…ニッポンヒゲナガハナバチ（だと思う）がチューチュー密を吸ってた。 葉っぱもニョキニョキ出て、山が冬の1.5倍くらいボリューミーになっていますね。 春に芽が出て、これから雨に打たれて優しい緑から力強い緑に変わる時。 もうすぐ山も水分やエネルギーを蓄える季節になります。 私は春に何が芽を出したかな。梅雨に何を蓄えようかな。