登山入門セミナー　実践編＠英彦山　＆　慈恩の滝

英彦山って所で、登山入門セミナー　実践編ってのに参加させてもらいました。 ちょいと前回の久住山で左足親指付け根が痛くなっちゃったので、歩き方とかの基本を勉強してみようと思ってね。 靴の履き方、ザックの背負い方、登り方、降り方一つづつ丁寧に教えていただきました。 なんしか基礎がなってないので、ダメですねぇ〜〜〜 途中、ブーツのつま先部分に剥がれを発見。前回、剥がれてたので、市販の接着剤で貼っつけてたのですが… 帰り道に、そのままショップに寄って、修理に出しました あんま歩かんやったんですが、翌日、足全体が筋肉痛に、ふくらはぎから太ももまでズドーンって いつも使っている筋肉と違う所を使ったからでしょうねぇ〜 足首が硬いってことで、ストレッチをしないとね。 ちなみに帰り道に素晴らしい滝に再開。 やっぱし渓流が呼んでいるぅ〜