モアン山へ食後のランニング^ ^

旅行で来た中標津で遅い昼食後、食べ過ぎ苦しいので軽い運動と思ってモアン山へ！ 他の予定もありながらも歩き始めて20分、山は低いが距離がある為、途中で引き返すも、ここまで来たら登りたい思いが勝ち、ランニングへシフト‼︎ 所々、雪が残っており、右足のランニングシューズが水溜りの犠牲に…(涙) 途中からではあるものの、ランニングで、山頂まで行ったところ、気持ち悪く…消化不良ですね^ ^; 下山時もランニング…車に戻り水分補給をすると、また胃がパンパンになってしまった！ 今後は食後直ぐの運動は避けようと思います(笑)