第7回道志村トレイルレース / シミさんさんの大室山・畦ヶ丸山・菰釣山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

09:19

距離

42.2km

のぼり

3571m

くだり

3570m

チェックポイント

休憩時間

31 分

距離

42.2 km

のぼり / くだり

3571 / 3570 m

06:35

26

07:01

52

和出村バス停

07:54 07:56

3

07:59 08:02

6

ブドウ岩ノ頭

08:08

14

08:23 08:25

12

08:37 08:40

13

08:53 08:55

7

09:02 09:06

9

今倉山(東峰)

09:15

10

09:26 09:27

13

ガンギ沢ノ頭

09:40 09:43

9

09:52 09:54

1

09:55 09:59

36

マエダレノ頭

10:35 10:41

9

10:50 10:52

8

11:00 11:03

17

11:20 11:22

12

11:34

21

11:55 11:58

11:58 12:04

6

要所小屋ノ頭

12:10 12:15

9

12:24 12:26

8

12:34 12:37

5

樅ノ木沢ノ頭

12:42 12:46

10

12:56 12:59

8

13:07 13:13

5

13:18

37

菰釣避難小屋

13:56

7

道の駅どうし

14:03 14:05

44

花の森オートキャンピア

14:49 14:53

14:53 14:57

6

15:03 15:05

3

15:08 15:10

5

15:15 15:16

26

15:42

3

キャンプ場

15:45

10

15:55

活動詳細

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今年で5回目、ロングは4回目になります。最高気温25℃でしたが湿気が少なく最高のコンディション！12時以降は日陰のエリアかつ涼風が吹き、辛さを吹き飛ばしてくれました。自己ベストで初めて9時間をきれましたが、明日からの筋肉痛に怯えてます(^_^;)

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