三角山～大倉山～奥三角山プチトレラン

所属山岳会の女の子がロング縦走に連れていって欲しいからトレーニングするって言うので仕事前に軽く練習に行ってきました🎵 登りは少し走って歩いての繰返し、足は止めずに歩き休憩の練習、稜線と下りは小走りで😊 ストックワーク、給水、走るのときのフォーム、下りの走り方などなど色々教えてなかなかいいペースでいい練習が出来ました( v^-゜)♪ だんだん荷物も重くして夏の大縦走に向けて頑張ろう～🎶